13 grudnia 2018

Jak szybko schudnąć latem?

Wyjazd nad morze, wspólne grillowanie, wesele najlepszej przyjaciółki. Lato to specyficzny czas, w którym wiele się dzieje i w którym zawsze musimy wyglądać dobrze. Problemy ...
Posted in Twoja uroda, Twoje zdrowie
Lekarz trzymający w dłoniach zdjęcie RTG kręgosłupa

Dyskopatia kręgosłupa – co musisz wiedzieć?

Jak podają statystyki, z dolegliwościami ze strony kręgosłupa boryka się niemal połowa Polaków. Czasami zdarza się, że ból pleców jest na tyle intensywny i dokuczliwy, że ...
Posted in Twoje zdrowie
cukier w kostlach dodawanych do herbaty

Niezdrowy biały cukier – czym możemy go zastępować?

Biały cukier – biała śmierć. Tak głosi słynne hasło zniechęcające do spożywania tych słodkich białych kryształków. Okazuje się, że cukier ten możemy w bardzo prosty ...
Posted in Twoje zdrowie
kebab

Dlaczego tak tyjemy?

Wszyscy wiemy, na czym polega przybieranie masy. Jemy za dużo i za mało się ruszamy, co dopiero mówiąc o poważnych ćwiczeniach. Mimo tego, że widzimy, ...
Posted in Twoje zdrowie